마음가짐2 국궁 활쏘기(69) : 궁도에서 요구되는 태도와 예절 : 습 사 무 언 한국 전통 궁도는 단순히 활을 쏘는 기술을 넘어서 정신적 수양과 인격을 갈고닦는 활동으로 여겨집니다. 궁도에서 중요한 것은 활을 쏘는 사람의 마음가짐과 태도이며, 이를 바탕으로 자신의 내면을 다스리고 고요한 집중 상태를 유지하는 것이 필수적입니다. 이러한 배경 속에서 ‘습사무언(習射無言)’의 가르침은 궁도 수련에서 매우 중요한 개념으로 자리 잡고 있으며, 궁도 수련자들은 이 가르침을 통해 예와 기운을 가다듬고 나아가 자신의 성찰과 성숙을 이루고자 합니다.습사무언의 의미와 중요성‘습사무언(習射無言)’은 활을 쏠 때 말없이 조용히 임하라는 뜻을 담고 있습니다. 이는 단순히 말소리를 줄이는 것이 아니라, 수련자의 내면을 다잡고 활을 쏘는 행위에 온전히 집중하도록 이끄는 가르침입니다. 궁도는 활을 쏘는 기술적인.. 2024. 11. 5. 국궁 활쏘기(67) : 속사병 극복을 위한 실전 가이드: 국궁에서 흔들리지 않는 마음 다스리기 국궁을 연마하는 과정에서 속사병은 많은 궁사들에게 큰 도전과 고비로 작용합니다. 속사병은 활을 쏘기 전 적절한 순서를 지키지 못하고 자신도 모르게 활을 발사하게 되는 현상으로, 이로 인해 심리적 불안감과 혼란을 겪게 됩니다. 이러한 현상은 단순히 기계적인 실수라기보다는 심리적 요인과 신체적 조건이 맞물려 나타나는 복합적인 문제입니다. 속사병 극복은 궁사가 기술을 넘어 자신의 마음을 다스리고 내면의 평정심을 찾는 과정으로 이어질 수 있으며, 이를 통해 더욱 안정적이고 자신감 있는 궁사로 성장할 수 있습니다. 본 글에서는 속사병의 원인과 그 본질을 이해하고, 실전에서 적용할 수 있는 체계적인 극복 방법들을 자세히 소개합니다.속사병의 본질과 원인 이해하기속사병은 활을 잘못 쏘는 단순한 실수가 아니라, 몸과 마.. 2024. 11. 2. 이전 1 다음
