연궁 훈련1 국궁 활쏘기(67) : 속사병 극복을 위한 실전 가이드: 국궁에서 흔들리지 않는 마음 다스리기 국궁을 연마하는 과정에서 속사병은 많은 궁사들에게 큰 도전과 고비로 작용합니다. 속사병은 활을 쏘기 전 적절한 순서를 지키지 못하고 자신도 모르게 활을 발사하게 되는 현상으로, 이로 인해 심리적 불안감과 혼란을 겪게 됩니다. 이러한 현상은 단순히 기계적인 실수라기보다는 심리적 요인과 신체적 조건이 맞물려 나타나는 복합적인 문제입니다. 속사병 극복은 궁사가 기술을 넘어 자신의 마음을 다스리고 내면의 평정심을 찾는 과정으로 이어질 수 있으며, 이를 통해 더욱 안정적이고 자신감 있는 궁사로 성장할 수 있습니다. 본 글에서는 속사병의 원인과 그 본질을 이해하고, 실전에서 적용할 수 있는 체계적인 극복 방법들을 자세히 소개합니다.속사병의 본질과 원인 이해하기속사병은 활을 잘못 쏘는 단순한 실수가 아니라, 몸과 마.. 2024. 11. 2. 이전 1 다음