전신운동1 국궁 활쏘기(35) : 弓射의 사법 국궁의 직립자세 12개 요건국궁에서 올바른 자세를 취하는 것은 궁사가 활을 정확히 쏘기 위한 가장 중요한 기본 단계입니다. 궁술에서 신체와 정신의 균형을 맞추는 과정은 활쏘기의 정확성뿐만 아니라 궁사의 전반적인 역량을 결정짓는 요소입니다. 국궁의 직립자세는 이를 기반으로 발전하는데, 이 과정은 활을 쏘기 위한 사법(射法)의 시작이라 할 수 있습니다. 아래는 국궁에서 직립 자세를 위해 궁사가 숙지해야 할 12가지 핵심 요건을 설명한 내용입니다.1. 신체의 직립신체의 직립은 활쏘기를 위한 기본 자세입니다. 궁사는 몸을 반듯하게 세우고 과녁을 정면으로 바라보아야 하며, 이때 신체의 어느 부분도 틀어지지 않도록 유지해야 합니다. "과녁이 이마와 바루게 하라"는 말은 곧, 궁사가 몸을 기울이거나 비틀지 않고 과녁.. 2024. 10. 6. 이전 1 다음
